무릎 연골 주사 완벽 가이드(종류, 효과, 부작용, 시술 전후 주의사항까지)

 

 

부모님, 할아버지와 할머니들의 최대 고민인 무릎통증!

수슬 전에 고려해 볼 수 있는 무릎 연골 주사에 대해 자세하게 알아보고 올바른 치료를 위해 함께 병원에 동행해 드리는 효심을 발휘해 보면 어떨까요?

 

 

 

 

1. 무릎 연골 주사란?

-무릎 연골 주사는 무릎 관절 통증 완화와 연골 보호를 위해 주사제를 무릎 관절강(관절 내부 공간)에 직접 주입하는 치료 방법입니다.

-주로 퇴행성 관절염, 반월상연골 손상, 무릎 연골 연화증 등에서 사용되며, 통증 감소·염증 완화·연골 기능 회복을 돕습니다.

 

-무릎 연골은 한 번 손상되면 자연 재생이 어렵기 때문에, 연골 보호와 손상 진행 속도 완화를 위해 조기 치료가 중요합니다.

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2. 무릎 연골 주사가 필요한 경우

• 퇴행성 관절염 초기~중기
• 무릎 통증으로 걷기·계단 오르내리기 힘든 경우
• 연골 손상으로 무릎 움직임이 뻣뻣해진 경우
• 운동·물리치료 후에도 호전이 없는 경우
• 수술 전 보존적 치료가 필요한 경우

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3. 무릎 연골 주사의 종류

3-1. 히알루론산 주사

(점탄성 물질 주사, 윤활 주사)

• 연골과 관절액의 점성을 높여 마찰 감소
• 관절 움직임 부드럽게 하고 통증 완화
• 주 1회 × 3~5회 시술

3-2. 스테로이드 주사

• 염증 억제 효과 강력
• 급성 통증·부기 완화
• 단, 장기간 반복 시 연골 손상·부작용 우려

3-3. PRP 주사

(자가혈소판 풍부혈장 주사)

• 본인 혈액에서 혈소판 농축액 추출 후 주입
• 재생·치유 촉진, 염증 완화
• 3,4주간격으로

3-4. 줄기세포 주사

• 줄기세포를 무릎 관절에 주입해 손상 부위 재생 유도
• 비용이 높고, 전문 병원에서만 가능

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4. 시술 과정

1. 사전 진단
   • X-ray, MRI 촬영
   • 혈액 검사 및 건강 상태 확인
2. 시술 준비
   • 무릎 부위 소독, 멸균 환경 유지
3. 주사 주입
   • 정확한 관절강 위치로 주사
   • 필요 시 초음파 가이드 사용
4. 시술 후 안정
   • 10~20분 정도 안정을 취한 뒤 귀가 가능

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5. 무릎 연골 주사의 효과

• 통증 감소
• 관절 가동 범위 증가
• 염증 완화
• 연골 손상 진행 속도 늦춤
• 운동·재활 치료 효과 상승

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6. 시술 후 주의사항

• 시술 당일 무리한 운동·등산·장거리 걷기 피하기
• 1~2일간 무릎 과도한 사용 자제
• 냉찜질로 부기 완화
• 시술 부위 발적·통증 지속 시 병원 재방문

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7. 무릎 연골 주사의 부작용

• 시술 부위 통증·붓기
• 일시적 발열
• 관절 내 출혈
• 감염(매우 드묾)
• 알레르기 반응

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8. 무릎 연골 주사 Q&A

Q1. 주사 효과는 얼마나 지속되나요?

• 히알루론산: 6개월~1년
• 스테로이드: 수주~수개월
• PRP/줄기세포: 수개월~수년

Q2. 주사는 몇 번까지 맞을 수 있나요?

• 히알루론산: 주기적으로 반복 가능
• 스테로이드: 1년에 3~4회 이하 권장

Q3. 주사만으로 완치가 되나요?

• 아닙니다. 통증 완화·진행 억제 목적이며, 생활습관 교정·재활 운동 병행이 필수

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9. 무릎 연골 손상 예방 방법

• 체중 관리로 무릎 하중 감소
• 하체 근력 강화 운동: 스쿼트, 레그프레스(무리 없는 범위)
• 관절에 무리 가는 격한 운동 자제
• 충격 흡수 좋은 신발 착용
• 규칙적인 스트레칭으로 유연성 유지

 

 

무릎 연골 주사는 수술 없이 무릎 통증을 줄이고 관절 건강을 지키는 효과적인 치료법입니다.

다만 주사 효과는 일시적이므로, 꾸준한 재활 운동, 생활습관 관리, 체중 조절이

함께 이루어져야 합니다.
증상이 심하거나 장기간 지속된다면,

전문의 상담을 통해 정확한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.